8个月宝宝可以吃鸡腿吗？
8个月的宝宝已经可以吃一些肉类了，比如禽类、鱼肉等，不过因为宝宝的消化系统发育还不完善，所以给宝宝吃的肉类一定要非常细腻，不能含有骨头、刺之类的，以免宝宝消化不了。 那么8个月的宝宝可以吃炸鸡腿吗？答案当然是否定的！ 8个月的宝宝吃油炸食品很容易造成消化不良，出现腹泻等情况；并且高温油炸的鸡肉会产生有害健康的物质。 所以为了宝宝的健康，家长千万不要图新鲜和美味给8个月的宝宝吃油炸的鸡腿。
8个月的宝宝吃什么肉好？ 建议家长多给宝宝吃含铁丰富的肉类，铁是构成血红蛋白的主要成分，而蛋白质是人体细胞和组织最重要的组成部分。如果宝宝缺铁会出现贫血、食欲下降、精神不振的情况，所以在平常饮食上要注意给宝宝补铁。那么什么肉含铁量最高呢？ 鱼、鸡、猪、牛等肉制品含铁量都比较丰富，特别是肝脏的含量更高。另外动物的血制品含铁量也非常高，而且容易被人体吸收，是补充铁剂非常好的来源。
除了富含铁之外，富含蛋白的优质动物蛋白也是宝宝最佳的蛋白质来源之一。 那什么样的动物蛋白适合8个月的宝宝呢？ 鱼类含有丰富的优质蛋白，而且极易被宝宝消化吸收，是宝宝最佳的动物蛋白来源之一。其中三文鱼富含不饱和脂肪酸，有助于促进神经系统、骨骼和大脑发育。 鸡蛋也是补充优质蛋白的最佳食物之一。除了蛋清部分容易过敏之外，蛋黄所含的营养尤其是卵磷脂都是极佳的。
除了上面说的鱼肉和蛋以外，动物内脏，如肝、肾、肠等也富含高蛋白，但是因含有较高的胆固醇，不适合每天给宝宝食用。