八个月宝宝能吃肝泥吗?
八个月的宝贝,辅食已经吃得挺丰富了,水果、蔬菜、肉、蛋都可以吃了。 肝脏是营养密度很高的食物,维生素A、叶酸、铁的含量都超高。但是肝脏中胆固醇和甘油三脂含量也高,不适合多吃哦! 一周吃1-2次,每次吃几勺即可,吃多了容易中毒。 给宝宝做肝泥,要尽量选择颜色浅、质地粗的肝;超市里的成品肝泥也可以食用,但要注意保质期。
自己做肝泥时,要注意清洗干净,煮熟煮透,最好将食物削成泥状食用,这样比较容易消化,并且防止出现卡喉的现象。
还可以把鸡蛋打成蛋液,加入少量水调稀,蒸成蛋羹给宝贝吃,营养也十分丰富。 这个阶段的宝贝,已经开始萌牙,可以给孩子准备一些较硬的食物,以利于牙齿的生长。
除了肝以外,牛肉、鱼肉也是不错的选择,富含优质蛋白质,有利于肌肉和骨骼的发育。 蔬菜、水果也是一样都不能少,补充维生素,增强抵抗力。但一定要注意,水果不要吃凉的了,热着吃更好。