牙美有什么副作用？
题主所说的牙美应该是指牙齿美白剂（whitening toothpastes），作为日常牙齿清洁的一种辅助性用品，其最大的作用就是淡化牙面上的牙菌斑、牙结石引起的色素沉着，使牙齿看起来变白一些； 但如果希望彻底地白成一道闪电，牙美是远远不够的！ 想要实现这个目标，目前比较有效的手段还是做漂牙或者贴面；
当然，如果您只是轻微着色，又想快速见效，那么牙美也是可以发挥一定作用的——每天按时使用，并配合科学的刷牙方式（详见链接：如何正确的刷牙？），是可以达到去除牙面上牙菌斑和有色污迹的作用，从而实现牙齿美白的效果的；
但是！注意哦！这种效果只能是暂时的，过不了多久牙菌斑又会重新附着在牙面上，而有色污迹则会慢慢沉积下来，所以想要保持牙齿美白的状态，就必须持续的使用牙美，这也就意味着牙美的功效是“治标不治本”的； 更重要的是，长期使用含氟牙膏（包括牙美）有引起中毒的危险！！！虽然摄入体内的氟经过身体的代谢，绝大部分都会排出体外，但仍有少量的氟会蓄积在体内，特别是神经系统中的氟含量是无法自行代谢的，长此以往会造成神经系统的损伤，轻者出现牙龈出血、骨质疏松，重者可能出现精神病甚至癌变。使用牙美等含有氟化物的牙膏还是要控制好剂量，千万不要盲目过多使用。