男人吃马卡有什么作用？
1.缓解压力，消除疲惫感 马卡因含有强心、兴奋和镇痛成分，可缓解精神紧张和压力，消除体力疲劳，增强精力和活力；另外，它能有效减轻外伤引起的肌肉疼痛，因此对运动造成的肌肉损伤也有很好的疗效。
2.提高性欲，增加荷尔蒙分泌量 玛卡中含有较高含量的生物碱，而生物碱是直接作用于神经和大脑皮质，可以通过改善人体性能力（勃起功能）来提高人的性欲，同时也可以刺激睾丸酮等雄性激素的分泌，进而达到增加荷尔蒙分泌量的目的。 对于生理期出现烦躁、郁闷等情况的女性，可以通过补充玛卡来调节情绪。
3.抗抑郁、抗衰老 据研究发现，马卡能够促进脑内多巴胺的释放，从而起到抑制抑郁症的作用。它还可以保护大脑，延缓大脑的功能衰退，抵抗阿尔茨海默病的发生，对老年人有不错的保健功效。 除了上述内容之外，常食玛卡还可以健胃益肠、补肾助阳、固精缩尿、养肝明目、美容护肤。但要注意的是，孕妇应忌服马卡，以免对胎儿造成影响。