锌硒片的副作用吗？
我也不知道会不会有副作用，毕竟这个保健品没吃过，不过倒是有吃过蛋白锌，当时也是听别人说很好的，就买了几瓶回来给孩子吃，效果倒是不错，孩子胃口好了不少呢，而且也不怎么爱吐了，精神头也足了很多，本来还有点缺钙的，现在居然也不漏头发了，真是高兴啊，打算过段时间再买些让老公也吃一吃，不知道吃了有什么副作用没有，反正平时也是适量吃的，应该问题不大吧！
下面给大家介绍一下，我在网上查到的一些关于蛋白锌的资料 锌是人体重要的微量元素之一，对机体功能具有广泛影响。近年来发现，体内多种激素及酶都有锌依赖性，缺锌能使这些物质的生物合成紊乱，从而影响体内多种生理过程。还认为缺锌与贫血、动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症以及癌症的发生有着密切关系[1]。人体需要锌元素量不多，仅20mg/d左右，但一旦缺乏就会引起一系列的营养障碍性疾病，如厌食偏食、腹泻呕吐、生长发育迟缓、免疫功能下降等。所以及时补充锌剂是十分必要的。 目前临床上常用锌制剂包括硫酸锌、葡萄糖酸锌、柠檬酸锌等；此外还有含锌口服液(液体制剂)和蛋白锌等。其中又以硫酸锌最为常用。服用方法为口服，每剂10ml，每日3次。
需要注意的是，由于锌剂会对胃肠道产生刺激，故应空腹服或饭后两小时服。服药期间多饮水，以利盐溶性锌的吸收。由于锌吸收过程中受胃酸的影响，因此为了减少胃酸过多引起的腹胀等症状，宜在进食时少量多次服用锌剂。 值得注意的是，并非所有人群都适宜服锌剂。如肾功能损害患者由于锌的代谢能力降低，过量摄取锌可能会造成中毒，故不宜服用锌剂；非器质性消化不良的患者，虽然胃排空减慢，但由于肠道功能正常，服用锌剂后一般无碍；而消化道溃疡、慢性胃炎等疾病患者，由于胃黏膜受损，倘若服用锌剂，很可能会加重黏膜炎的症状，应避免使用。