壮阳有没有副作用？
目前市面上有很多男士用的一些保健品，号称是能助勃、增加次数等等功能，其实这些产品多数都是有副作用的。 比如市面上很流行的伟哥（万艾可），它的主要成分是西地那非，通过刺激人体内一种特定的神经递质而起到效用。这种药物如果服用不当或者过量的话，会导致不良反应的出现，如头痛、消化不良、视力变色等。 还有一些所谓的纯中药制剂，虽然不用西药成分，但是也不能排除会有一些副作用产生。如果使用不当或者在不明所以的情况下乱用补药，同样会产生不良的反应。 在使用任何药物时，一定要听从医生的建议合理用药，同时注意观察身体的反应，一旦出现异常，应及时停药并就医。
除了药物外，还有一些方法也能起到增强男性“功”能的作用，且无副作用风险，值得一试！
1.睡眠充足，适当运动 在睡觉不足、长时间熬夜后会出现精神不振、情绪低落的状况，此时雄性激素的分泌也会有所减少。对于经常熬夜的人，可以通过调整自己的生物钟，使睡眠时间提前，并且适当加强运动锻炼，来逐渐恢复身体机能。
2.健康饮食，控制体重 很多慢性疾病的发生和不良的饮食习惯有很大关系，因此要想拥有一个好的体能状态，健康的饮食必不可少。少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；控制糖类的摄入，适当补充蛋白质，这样不仅能增强体质，还能减少肥胖、糖尿病等慢性疾病的威胁，对男性“小弟弟”的健康也至关重要。
3.戒烟戒酒，远离污染 吸烟有害健康这已经是人人皆知的事情，而长期大量饮酒也会对身体造成危害。由于空气污染的加剧，汽车尾气的增多，出门戴口罩也是很有必要的，以保护呼吸系统。