香蕉有降压的作用吗?

邴曦邴曦最佳答案最佳答案

高血压是现在日常生活中最常见的一种疾病,患病人群也非常多,一旦确诊为高血压,就需要长期服用药物来进行治疗;除了服药外,在日常饮食上也需要特别注意,很多食物多吃会导致血压升高,需要严格控制饮食,那你知道有哪些食物不能吃么? 高血压患者不能吃什么? 1、腌菜 咸菜、泡菜等腌制食品中含有大量的亚硝酸盐物质,而人体内如果亚硝酸胺类物质过多,很容易引起中毒反应。而且这些腌制类食品热量高,摄入体内会增加体重,对控制血压、血脂都非常不利。

2、腊肉 很多地区都有制作腊肉的习惯,尤其在过年过节的时候,餐桌上少不了腊肉这一道菜。但是要知道,腊肉的含盐量非常高,长期食用会造成血压波动大,甚至导致高血压出现。在饮食上需要注意少食。

3、蛋糕 现在蛋糕店琳琅满目,种类也十分多,但要知道,多数的蛋糕含糖量都是非常高的,而如果人体持续处于高血糖状态,会对血管造成损伤,从而导致血压升高。所以平时要少吃甜食,包括水果中的榴莲也要少吃。

4、动物内脏 有很多人喜欢吃动物内脏,认为补身体。但其实胆固醇含量最高的部位就是在动物内脏中,而胆固醇过高会影响肾脏功能,也会引发动脉粥样硬化,从而影响血压。建议高血压患者最好别吃内脏类食物。

5、酒水 高血压患者最好做到戒烟戒酒,因为不管是香烟还是酒精都会刺激交感神经系统,使得心率加快,血压升高。如果是本身就有心脏疾病的患者,烟酒一定要戒掉。 不只是要控制自己不要吃,还要提醒身边的朋友和家人也不要给患者提供。

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