儿童可以吃枸杞吗？
当然可以，我给我家宝宝就经常用枸杞泡水当茶饮！ 《本草纲目》中记载，“枸杞子，补肾益精，养肝明目……血痢肠风，腰疼膝冷，精液清冷”。 中医认为，小孩子和大人一样，都需要调养体质，只不过孩子处于生长发育的旺盛期，更建议扶正气、健脾胃为主。
而枸杞作为传统滋补中药材之一，其中含有人体必需的18种氨基酸和多种微量元素，能够补中益气、健脾养胃、生津止渴；并且还能滋阴养血，对小儿发热、夜盲、虚劳、遗尿等病症都有很好的功效。而且，现代研究发现，枸杞含有蛋白质、氨基酸、多糖、生物碱、香豆素类化合物等多种活性成分，具有免疫调节、抗氧化、清除自由基、降血脂、降血糖、抗突变、抗肿瘤及保护生殖系统等功能[3-5]。 所以呀，小朋友也是可以食用枸杞的。不过要注意的是，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，如果一次食用太多的话，有可能出现皮肤发红、灼热感等症状，此时应该停止使用，多喝温水促进代谢即可。
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有糖尿病、高血压、心脏病以及肾衰竭的人群，最好不要吃哦~ 我家宝宝每次吃完我给她剥好的枸杞，都会主动问我：“妈妈，还要吃吗？” 看来再好吃的枸杞，也不能贪吃呀～