儿童多喝水的好处？
1、有助于体内循环 水对于我们体内的各个器官来说，是一个必不可少的成分。尤其是对于小孩子来说，身体内的脏器处于发育的阶段，更需要水的滋润。如果小孩不爱喝水，可以通过增加饮水量的方式来改善。因为喝水能够加快人体的代谢，对于体内脏器的正常运作有帮助。特别是对于肾脏和胃肠的功能，能够起到滋养的效果。而且饮水还能避免脱水的情况出现，有利于保持内环境的稳定。因此家长一定要让孩子多吃蔬菜多喝开水，这对于孩子的健康来说是很有必要的。
2、有助于牙齿健康 不爱喝水的娃，往往会有牙齿坏得早的问题。 因为口腔是食物残渣存留的地方，而水是冲刷牙缝的最有效的清洁方式。如果孩子不爱喝水，很容易产生龋齿。尤其是到了夏天，水果零食多了起来，更要记得提醒宝宝养成爱喝水的好习惯。 因为水能够在口腔里发挥漱口的作用，能稀释口中糖分，达到杀菌效果。 另外，有数据显示，在刷牙后两小时内继续补水，可减少牙面的沉积。所以爸妈们千万要记得，饭后让宝 贝喝点水，对预防蛀牙有不错的效果！
3、补充机体需要 孩子生长发育的速度很快，对各种营养物质的需求量也很大。除了要注意给宝宝多吃含铁、钙丰富的食物之外，还要注重水分的摄入。因为宝宝体内70%以上都是水，而这些水分来自于食物中的水分和部分饮料、水果的汁水。所以在平时，爸妈要多让宝宝吃蔬菜和水果，尽量让孩子少饮或不饮茶、啤酒等。