儿童一天吃几个鸡蛋合适？
6个月以上的宝宝开始增加辅食，当然蛋黄是少不了的，刚开始加辅食时，每天一个蛋黄，而且最好做成蛋羹给宝宝吃，容易消化且不会噎到宝宝。随着宝宝逐渐长大，肠胃功能不断完善，可以在1岁以后将蛋黄添加到食物中，例如米糊、粥等，但是一次也不要给太多，2/3个即可。 等到2岁左右的宝宝，肠胃功能和免疫系统都比1岁以前完善很多，对营养物质的需求也增大，此时可以每天给宝宝吃2个左右的蛋黄，但要注意的是，蛋白部分还是不可以给宝宝吃，因为蛋清中含有乳糖，而2岁的宝宝胃肠道已经可以耐受少量的乳糖了，但如果吃多了容易引起腹泻。 如果宝宝有偏食、厌食等情况出现，可以在饭桌上放一个盘子，里面铺上保鲜膜，然后打两个鸡蛋在盘子里，再让宝宝自己取出保鲜膜包裹好之后下锅蒸，这样能保证鸡蛋熟了同时又不会有鸡蛋清流出来。
其实除了鸡蛋外，其他富含蛋白质的营养物质也可以给宝宝多吃一些，例如酸奶、肉类、鱼类等等，这些都能为宝宝提供丰富的氨基酸和蛋白质，同时也能增强宝宝的抵抗力。 值得注意的是，无论是吃鸡蛋还是喝牛奶，都不要过量，否则可能会造成消化不良，反而影响发育。