儿童不喝水怎么办?

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首先应该弄清楚,孩子为什么不喝水的真正原因。是水不好喝还是不想喝茶或者饮料而是直接喝水(白开水)呢! 如果是水不好喝的话就简单的多了,给孩子换款矿泉水,或是把白水打出来让孩子喝。但注意千万不要在白水里面放任何东西,这样很容易引起孩子的反感。如果孩子实在是不喜欢白开水的味道可以在里面加一勺糖让孩子慢慢适应。 如果是孩子不喜欢喝白水而喜欢喝其他饮料之类的就要注意了,因为很多饮料中含有咖啡因,而这种物质对孩子身体的影响是非常大的。比如容易烦躁不安、失眠、头痛、呼吸加快、性早熟等等。 因此想让孩子多喝水最好不喝这些含咖啡因的饮料,可以多喝点鲜榨果汁。如果一定要喝饮料的话可以选择含糖度低的矿泉水等。

还可以使用一些小技巧来引导孩子喝水。比如在水杯里放入一个小玩具,让孩子用喝水的方式来获取水杯里的玩具;或是和宝宝一起玩“喝水游戏”,让宝宝模仿大人喝水并鼓励他们多喝,甚至可以用一些有趣的文字或图片来提醒宝宝该喝水了。

其实很多时候家长都会无意识的阻止孩子喝水。例如在孩子玩耍的时候,家长怕孩子脏兮兮的手弄坏水杯,就会阻止孩子去接水。但实际上小孩子有着很强的好奇心,而且正是由于他们对一切都很好奇才会想去碰触,想了解更多的事物。这时候父母就应该满足孩子的好奇心,让他们去探索世界。

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