孕妇7个月吃钙片吗？
孕中期和孕晚期，每日补钙的量要增加至1000毫克，这样才能够满足孕期需要，促进胎儿的发育。 如果孕妈妈们有腿抽筋、骨质疏松等情况出现时，更需要及时补充钙质及维生素D，以缓解症状。 怀孕早期不需要特别补铁，但若血清铁蛋白低于35微克/升，或发现有缺铁性贫血表现（如疲劳、乏力、头晕、头痛、注意力不集中等）则需要补铁了；
食物中摄取铁元素应控制在24毫克/天，否则容易摄入过量导致铁中毒。富含铁的食物有瘦肉、蛋黄、紫菜、海带、木耳、豆类等。若从食物中难以获取足够的铁，也可选择服用铁剂补充。 但是值得注意的是，虽然铁剂有利于预防贫血的发生，但是过量摄入铁剂也有可能诱发不良后果，因此使用铁剂补铁需遵循医师指导。 叶酸属于水溶性维生素，在妊娠期间，准妈妈对叶酸的需求量是平时的2—6倍，并且孕妇对叶酸的吸收利用率也高于正常人。如果在备孕阶段开始补充叶酸，可以有效预防宝宝神经管缺陷。
建议准妈妈在医生指导下服用叶酸制剂，不要自行盲目加量或减量。一般叶酸制剂的含量为0.4毫克每粒，每天服一粒就可以了。不过要注意的是，叶酸不能与含钙药物（如钙剂）、抑制叶酸代谢的药物（如甲硝唑）同时服用。