儿童补钙过多会怎么样？
“多吃点钙片，你长得矮”！ 这句话是不是很熟悉，是不是经常出现在你和家里小孩的对话中，是不是觉得孩子吃得越多就长得越高，就越容易缺钙？ 其实不然！ 宝宝是否缺钙不是根据宝宝的饮食来决定的而是通过检测血钙浓度来判断的。因为食物中的钙吸收到血液中有一定的时间间隔，而且并不是吃下去的钙都能吸收。况且不同年龄阶段的孩子对钙的吸收率是不一样的呢。 那么为什么吃得多还会缺钙呢？ 是因为给宝宝吃的食物中含有大量的磷，而磷进入人体后会与体内的钙结合形成磷酸钙，如果宝宝长期摄入过多的含磷物质，就会导致体内钙、磷比例失调，影响骨骼对钙的吸收利用，从而导致缺钙。 那是不是吃了钙片就不会再缺钙了呢？也不是这样的。
1.钙片在胃肠里的吸收利用率其实是非常低的，只有不到三分之一被人体吸收利用。所以吃多了也不会达到过量的状态；
2.人体对钙的需求量是随年龄、性别和生理状况而变化的。比如女性需要比男性多补钙，妊娠中晚期及哺乳期妇女要比非哺乳妇女多补钙。而婴儿对钙的需求量则是随着年龄的增长而逐步提高的；
3.即使机体真的缺得了钙，也需要经过肾脏的形成，才能被细胞吸收利用。如果一次性摄入过量钙，也会增加肾脏负担哦。 所以呀，不管宝宝还是大人，都不要自己盲目补充钙质。平时注意均衡膳食，适当晒太阳，合理添加辅食，就可以满足身体对钙的需求啦~