儿童善存小佳维好吗？
孩子缺不缺维生素，能不能吃营养品，应该是由医生来诊断的，不是我们妈妈自己感觉孩子好像有点缺什么就给补充点什么。 之前给大家写过关于孩子的食补方案，可以参考一下。（点击文章标题进入往期文章） 今天我们来聊一聊孩子到底适不适合吃善存小佳维这种补充剂。 看成分表 小佳维的主要成分是维生素和矿物质，每片含10种维生素和6种矿物元素。10种维生素包括：磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、锰、钙和叶酸；6种矿物元素包括：碘、钼、硒、铬、镍和钒。
是不是看到了很多陌生的化学名称？不要担心，这些都是人体必需的成分。只不过很多人不知道，人需要这么多元素，那么微量元素怎么补充呢？ 通常来说，我们可以通过食物摄取这些微量元素，比如肉类、鸡蛋、蔬菜等。如果从食物中获取不足，则需要服用营养素进行补充。 但是需要注意的是，并不是吃的越多就越好。因为任何一种营养素过量都会引起中毒，就像平时我们补锌补血也是一样，如果过度就会引起贫血或者锌过剩症。 所以对于小孩子来说，在医生指导下合理服用营养素才是正确的做法。看医生建议 前面说了那么多，但是最终给孩子买不买，买多少，还是得听医生的。如果在医生评估后，认为可以服用的话，那么需要了解以下几点：
①.看清楚包装上的食用方法，一般来说，维生素补充剂都是空腹口服，也就是饭前半小时到一小时服下即可。但是矿物元素钙镁锌铁等，则是餐间服用，即在两餐之间服用。
②.注意服用剂量。一般情况，维生素服用量每天不超过3粒，矿物元素不超过2粒。
③.提醒孩子温开水送服，避免饮料、茶水、牛奶等冲服，以免影响药效。
④.注意不良反应。虽然大多数维生素、矿物元素都是安全的，但是如果长期过量服用，则有可能引起中毒，因此一定要记得咨询医生，看看药物是否有副作用，以及如何防范。