紫署婴儿能吃吗?
紫薯确实具有一定的药用价值。 1、抗氧化作用: 经科学实验证明,紫薯中的花青素是天然的抗氧化剂,它能够延缓细胞的衰老,清除体内的自由基,因此具有显著的抗衰作用。还有增强机体免疫力的功能。 2、预防心血管系统疾病的作用: 紫薯中含有的花青素能够显著抑制有害的低密度脂蛋白的氧化,从而减少动脉硬化的发生;而紫色紫薯对于冠状动脉的养护效果更好。还含有较多的硒元素和铁元素,这对于维持体内血氧含量和抗氧化的作用均比较重要。
其次,紫薯是安全的,但是婴幼儿最好还是不要给他吃,具体原因如下: 一方面,由于婴幼儿的肠胃功能尚未健全,而紫薯中含有淀粉酶以及多酚化酶,这些物质容易刺激胃部,所以婴幼儿最好少吃或者不要吃紫薯。
另一方面,在《中国食物成分表》中,明确规定了每人每天可摄入胡萝卜素5000μg,如果过多可能引起慢性中毒,所以家长也无需太过担心。只要不过量,婴幼儿适量食用紫薯片是可以的。
最后提醒家长一点,无论给孩子吃什么,都不要直接给婴幼儿吃,最好弄成泥状,这样不仅有利于宝宝咀嚼,而且也更利于消化吸收。