婴儿几个月可以食盐？
世界卫生组织建议，1岁内宝宝不要吃食盐（包括鸡精、酱油等含盐调味品）！ 1岁后，也建议清淡饮食，3岁前少吃盐。 如果孩子不喜欢吃蔬菜，可以先制作成菜泥，拌在米饭中食用；水果也可以打成汁加到牛奶里一起喝。这样既能满足孩子的口味，又能保证营养齐全、比例适宜。 其实，除了盐，还有很多东西都要严格控制给宝宝吃的。比如巧克力、坚果、蜂蜜、果干等。 有的妈妈会给1岁左右的孩子吃咸鸡蛋、腌酸菜等“下饭”菜。其实，这些含盐量高的食物对肾脏的负担很大。而且，如果宝宝出现上火的症状，例如口角发炎、流鼻血等，也要考虑是否因为食物太咸引起的。
很多家庭喜欢在饭菜里放醋和辣椒来调味。然而，对于宝宝来说，酸辣的食物太刺激了，还是尽量不吃或少吃。 除了饮食外，爸爸妈妈还要注意宝宝的个人卫生，特别是小手要多洗，勤剪指甲。