婴儿断奶期注意什么?
1. 给宝宝一个心理适应过程,减少断奶对宝宝的不良刺激;
2. 不强行断奶,逐渐减少喂奶次数,并用辅食逐渐代替母乳;
3. 为预防宝宝发生胃肠道疾病,应做好饮食卫生工作,防止病从口入;
4. 为满足宝宝的营养需求,断奶期可适当添加富含蛋白质、矿物质、微量元素和维生素等营养素的辅食,如蛋类、鱼肉、瘦肉、豆腐、小米粥、新鲜水果和蔬菜等;并应注意饮食的清淡、少油,容易消化;
5. 多让宝宝吃乳品、豆制品和富含钙锌元素的蔬菜水果,适当晒太阳,促进钙的吸收;
6. 妈妈应该每天保证8杯水,多吃富含维生素的新鲜蔬果,少吃辛辣食物,以减少身体内的火气和毒素;
7. 妈妈可以偶尔用奶粉或者米粉代替母乳喂宝宝,但是要注意保持饮食均衡,不要偏食挑食。