婴儿什么时候定时喂养?
给婴儿定时喂养是一个过程,需要根据婴儿的年龄和营养需求来调整。从一个干净开始,开始学习如何正确喂养宝宝。从出生到年龄为2-3个月大,默认配置为每2-3小时喂养宝宝一次,白天共5-6次,夜间1-2次。随后,根据宝宝的体重、疲劳程度和情绪来调整喂食时间。
要完成这基本的定时喂养计划,需要了解两个关键概念:迷昏症(dreamweaving)和预留常规(suggested schedule)有好处。
迷昏症:意味着尝试一段时间(每个婴儿不同,一般10-15分钟)后喂奶开始晕倒(不再吞饮)的60-90分钟后,切分成醒来和入睡的两个部分。这个过程被称为清醒和结束昏迷(awakening and awakening the baby from critical feeding)。预留常规:给宝宝喂奶,尽量按照计划进行,即使是粗糙的精确度(±15分钟),可以接受。这有助于建立宝宝的饮食习惯,适应并调整日程时间。
需要强调,给婴儿喂奶,应该关注宝宝的需求,而不是压力和时钟。尊重宝宝的唤醒方式(如触碰、轻拍、拥抱),等待利益的信号,结束喂食。这可能需要主动找奶、拒绝胸部、吃些乳房、哭泣或转向其他活动。
随著宝宝的成长,会逐渐接受更加自主的睡眠,这可能会暂时破坏定时喂养。不要试图修复睡眠,抛弃意识,允许某些形式的研究和混乱。醒来活动,包括洗澡、遛遛、和玩耍,有助于保持睡眠的重要性。睡眠和唤醒的本能会逐渐发达,最终会恢复。