多大婴儿可以吃山药？
7个月以上的宝宝就可以适当安排山药了，每次准备10-30克即可。山药软糯，蒸熟之后极易捣碎，妈妈们可以将山药和大米等谷类食材混搭一起煮成烂粥，或者将山药切片，和鸡肉、排骨搭配煲汤，做成营养汤粥喂给宝宝吃。
另外，山药也非常适合做成辅食，做成山药粥、土豆南瓜山药泥、山药鸡肉羹、山药小米粥、山药紫薯粥、山药奶糕、红薯南瓜山药泥等等辅食，既能锻炼宝宝们的咀嚼吞咽能力，而且营养丰富，特别适合正在长牙阶段的宝宝食用。
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7个月以上的宝宝就可以适当安排山药了，每次准备10-30克即可。山药软糯，蒸熟之后极易捣碎，妈妈们可以将山药和大米等谷类食材混搭一起煮成烂粥，或者将山药切片，和鸡肉、排骨搭配煲汤，做成营养汤粥喂给宝宝吃。
另外，山药也非常适合做成辅食，做成山药粥、土豆南瓜山药泥、山药鸡肉羹、山药小米粥、山药紫薯粥、山药奶糕、红薯南瓜山药泥等等辅食，既能锻炼宝宝们的咀嚼吞咽能力，而且营养丰富，特别适合正在长牙阶段的宝宝食用。