孩子不吃饭厌食怎么办?

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首先家长要了解下孩子不吃饭的原因,是因为吃饭前吃零食吃多了么?还是消化出了问题食欲不好?亦或是觉得饭菜不香没有食欲?找到具体的原因后采取针对性的措施,另外家长也要做好监督工作,用餐前30分钟内不允许吃任何食物,让处于饥饿状态的孩子们专心吃饭,另外,要制定固定的用餐时间,久而久之,孩子就会形成固定的进餐规律。

如果孩子挑食太过严重,家长也要及时纠正,可适当做一些山药、紫薯等营养均衡的南瓜饼、小馒头等,既能锻炼小朋友们的动手能力,又增加了进食的兴趣。

厌食往往是因为消化问题,导致孩子没有食欲,所以妈妈们也可以选择一些辅助消化的饮品,例如猴菇牛奶,水牛奶富含的高蛋白质和钙,再加上猴头菇有助于肠胃消化,能够有效调理肠胃气虚导致的食欲不振、消化不良以及慢性胃炎等等;或者也可以选择吃些能够调理肠胃消化的猴菇饼干,小朋友们都非常喜欢吃饼干,这种带有淡淡奶香的猴菇饼干,既提鲜又营养健康,而且还有调理肠胃的作用,孩子经常食用也能有效改善厌食偏食的问题。

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