生完孩子多久会有奶水？
产后1-3天有初乳，产后1周以后有奶水。
1、产后立即让宝宝吸吮，勤加吸吮，生后30分钟内是最佳吸吮时间，宝宝吸吮的刺激传到母亲脑部，促进泌乳素分泌和乳汁分泌，而产后一小时内，这一过程最敏感；
2、产后一星期内，每隔两到三个小时让宝宝吸吮一次，每天让宝宝吸吮8-12次，尤其是夜间2-4小时让宝宝吸吮一次，乳汁的分泌会越来越好；
3、产妇要有信心，放松精神，要有一个快乐的心情，良好的睡眠，有助于乳汁分泌，家属要多加配合、多多照顾，减少母亲的焦虑和劳累；
4、产后第一天，可进食一些鸡蛋、面汤等好消化的食物，第二天可正常饮食，好的母乳质量来自于均衡的营养，而产后母亲不能节食，需要增加一些牛奶和禽蛋的摄入，多喝汤汤水水也是很有必要的，同时增加水的摄入可使泌尿量增加，乳汁也增加，每天要饮用2000-2500ML的液体，相当于8-10杯，但并不是在多喝汤汤水水的同时减少吃饭的摄入，鱼肉类和粮食类的全面摄入也是必不可少的，尤其要多摄入新鲜的水果和蔬菜，以供应宝宝生长发育所需的各种营养素。