婴儿可以吃小南瓜吗?

徐离旭欣徐离旭欣最佳答案最佳答案

小南瓜中含有的营养是十分全面的,氨基酸、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素等等,都含有。宝宝从6个月左右就可以添加南瓜的,可以直接吃,也可以做在里面吃,比如加点在蛋黄糊里。

宝宝脾胃虚弱,容易腹泻、消化不良等症状,可以常吃些南瓜的。还有小南瓜中的β胡萝卜素,在人体中是可以转为维生素a的,它还有其他各种的维生素,对于宝宝来说,经常吃些南瓜,对身体很好。

宝宝吃南瓜最好是熟一些,软一些,做成南瓜粥等也是很好的,比较容易被消化吸收。并且小南瓜,去皮。去籽,将里面掏空后,中空部位也可以做食物的。

小南瓜是特别容易保存的,可以放到通风阴凉处,能保存很长时间,也不容易坏。宝宝的营养要全面,平时也要注意全面的营养,不要偏食,多吃些蔬菜和水果。

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