生完孩子上火怎么办啊?

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产后上火不能够掉以轻心,一定要及时治疗,否则的话会加重病情的,产后上火治疗起来不困难,可以利用食疗的方式,比如喝些青菜汤或者新鲜的果汁,青菜和水果能够有效的补充维生素,防止上火。

在日常饮食方面要注意,多吃些容易消化的食物,不要吃油腻辛辣烧烤类的食物,此类的食物会造成上火现象,也会影响乳汁分泌的,尽量做到饮食清淡,多喝些温开水,促进体内的毒素排出。

产后上火也可以利用中医进行治疗的,中医对于产后上火治疗特别好,产后上火主要是肝火旺盛所导致的,可以利用泻肝火的方式进行治疗的,会达到意想不到的效果。

产后上火要保持乐观的心态,经常参加户外活动,特别在天气晴朗的时候,可以多晒太阳散步的,经常户外活动能够提高身体的抵抗力和免疫力,有利于产后恢复的。

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