双歧杆菌的副作用吗？
双歧杆菌是一种有益的细菌，和我们肠道里的细菌一样。 这些细菌在维持我们身体健康方面起着重要作用.例如：产生维生素；杀死外来致病菌；刺激免疫反应等。 但是当我们身体有问题或者服用抗生素的时候，这些有益菌可能会失去作用甚至完全被杀灭。而使用含有益生菌的食物或药物可以重新建立肠道菌群平衡。 目前，许多研究都在探讨补充益生菌的潜在健康问题。然而迄今为止，所有这类研究都表明，口服益生菌是安全的（Rolle et al.2018; Levenez and M'barek-Besnaci，2017）。 虽然大多数与使用益生菌有关的报告都没有显示出严重的不良事件，但一些患者服用益生菌后会出现头痛、心悸和烦躁不安等症状（Nahrl and Atkins，2014；Rolleet al.，2018）。
目前，已知可引发炎症性肠病(IBD)的风险因素包括遗传和环境（如感染、食物不耐受和药物）。在这些风险因素中，环境因素所占的比例最大，因此尽可能控制环境因素对预防IBD的发生至关重要。 目前，一些临床试验正在评估益生菌在预防IBD方面的效果。一项包含509名儿童的随机对照试验发现，与安慰剂相比，连续3年每天给予乳酸杆菌乳亚种可能降低患IBD的风险（Jostins etal.，2017）。另外一项包括602名儿童和青少年的随机对照试验得出类似结果 (Mao et al.，2018)。然而，一项包括2636名儿童的荟萃分析发现，在为期6周的观察期内，与安慰剂相比，摄入益生菌并未显著降低患IBD的风险（Saponeet al.，2017）。一项针对1118名儿童和年轻人的荟萃分析显示，连续6周每天服用益生菌并未明显降低患溃疡性结肠炎的风险，但在预防克罗恩病方面却有一定的作用（Kolettis，2018）。对于服用益生菌是否会导致体内有害微生物群体变化以及是否会加重炎症性肠病症状的问题，一些研究人员已经进行了深入研究。 最近的一项荟萃分析评估了补充益生菌对17项独立临床试验的影响，共涉及7236例炎性肠病患者。结果发现，与接受标准护理的患者相比，补充益生菌的患者全因死亡率较高，发生急性炎症反应的可能性较高，需要紧急手术的几率也较高，但复发率并无显著差异（Lemoine et al.，2018）。尽管补充益生菌可能是安全的，但它并不能显著改善患者的预后。