生完孩子肚子大正常吗？
女性在经过十月怀胎之后，肚皮是会被撑大的，这种情况下腹部会变得非常松弛，再加上产后要喂养孩子，很多的妈妈都没有时间去进行恢复训练，就容易导致肚子变得越来越大。但产后肚子大也是要分情况的，有的是正常的，而有的则有生产之后肚子变大的问题，需要及时的调理。
生完孩子后肚子大的2个原因
肠胃功能紊乱导致的产后肚子大，是因为女性在生产之后体内的气血会比较虚弱，而人体的其他脏器会从肠道中汲取能量，肠道缺少气血的濡养就会影响到其正常的蠕动，从而出现消化功能下降、胀气便秘等一系列问题，这就会导致产后的妈妈看起来肚子很大，这种情况下要多进行体育锻炼来促进体质的恢复。另外，气血不足会影响到控制肠道功能的神经，也会导致胀肚，这种情况可以采用按摩来缓解，如果严重的话可以考虑去医院进行针灸治疗。
子宫没有及时恢复导致的产后肚子大，是因为子宫在孕期的时候会不断扩大，从而为胎儿的生长发育提供空间，而女性们在产后子宫也会变得膨大淤血明显，这种情况下如果子宫收缩不好，就会导致子宫复旧不好而产生产后肚子大问题，这种情况也要以调理气血为重点，同时要进行下肢按摩和腹部按摩来加快血液回流，可以促进子宫收缩，帮助产后子宫尽早恢复。另外，产后运动也非常重要，在产后3天就可以下床活动了，活动量由小变大，可以加快子宫恢复，有助于产后肚子大等问题的改善。
生完孩子后肚子大的女性不能缺少体育锻炼，可以采取仰卧起坐来改善，对胃肠功能有益处，另外也可以采用其他的体育锻炼方式，并要注意饮食，清淡为主，多吃蔬果。在产后可以适当卧床休息，但是要尽早的下床活动，采取多动少躺的原则，有利于子宫恢复和肠道功能的恢复。