怎么样锻炼孩子注意力集中？
注意力不集中是现在很多孩子都会面临的问题呢，大家知道怎么样才能让孩子提升专注力吗。接下来，为您分享如何提升孩子的专注力。
1、让孩子学会自我激励。孩子对学习缺乏兴趣、产生焦虑等情绪是影响孩子专注力的重要因素，家长要做的就是帮助孩子缓解这些情绪，比如孩子完成一件事时及时给予肯定，树立孩子的自信心；当孩子做事情时出现畏难情绪时教给孩子如何克服畏难情绪等。
2、要提高孩子的专注力，需要从训练孩子的定力开始，定力是专心的基础，如果孩子定力不足就很容易受外界影响而注意力分散。提高孩子定力的方法有很多，比如进行少林童子功训练。
3、当孩子出现多动症状、定力不足时家长要帮孩子缓解气血上涌的问题，此时可以让孩子采取单脚站立的方式，将气血向下疏导，有利于孩子平衡气血，孩子平衡和谐了，专注力也能因此而提高。
4、孩子做一件事时总是虎头蛇尾是专注力不足的表现，家长要做的就是帮助孩子学会做完一件事再去玩，以此提高孩子的专注力等。