1，孕中期（怀孕4月－6月） 此期母体反应逐渐减轻，体重增加较快，基础代谢率升高，对营养的需求明显增加。除增加蛋白摄入量外，还应适当增加碳水化合物的摄入，以满足机体需求。但应适量控制脂肪的摄入量。此时，孕妇开始大量需要各类维生素及无机盐，因此应注意食物搭配，以获得全面的营养。
我是学爵士操的，每周两节课，每节课两个小时，学了半年下来我的体重少了20斤（我身高163）但是我的围度都没有明显变化，只是腰腹好像紧实了点，我的目标不是减肥是塑形，所以不着急瘦多少斤，重点是让体型变好 至于你说的两个星期能不能瘦15斤，这个我说不准，因为我不知道你是肌肉多还是脂肪多的人。
这个真的有用，我舍友就是靠这个上岸的！ 青香蕉粉的主要成分是α-硫辛酸，它可以抑制黑色素的生成，有漂白的作用（所以用完之后千万不要晒到太阳）；还可以阻止络氨酸酶活性化，减少黑色素合成；同时可以加速皮肤新陈代谢，让表皮细胞正常脱落，去掉老废角质，促进黑色素的代谢。
月经延迟或者提前，量少多或者少，有血块、痛经等等这些都属于经期失调的范畴内，引起的原因也是非常多的，除了妇科疾病比如子宫肌瘤，卵巢囊肿等器质性病变导致之外，大部分是由于女性的情志，生活，生理因素导致的 比如最近压力大，情绪不好，经常生气或抑郁，熬夜，减肥，吃过一次避孕药，流产等等，
孩子六岁了，今年刚上小学 ，前几天感冒了流眼泪还咳嗽，带他去医院看了一下说是病毒性的让回家多喝水，开了一些冲剂和糖浆，可是一直没好，反而有点加重了，晚上睡觉的时候还总冒汗，总是醒。不知道怎么办好了吃了很多的药了，现在都不想吃药了，感觉身体都虚了，该怎么办呢！！！（孩子体质本来就很弱经常生病） 急！！！
六个月的宝宝可以做引产手术的，但是需要做引产手术的原因是要慎重考虑的！ 引产是妇产科常见的手术之一，通过医学方法促使孕妇产生分娩的意思，一般适用于孕中期（12-24周）需要终止妊娠的患者。但无论采用哪种方式终止妊娠，对于母亲来说都是一次创伤，可能会造成一些不良后果。
预防儿童口臭，要分清原因再对症处理！ 孩子出现口臭，大多都跟口腔卫生不良有关（即没有养成刷牙习惯或没掌握好正确的刷牙方法）；也可能是食物残留在口腔中发酵所致——这时，孩子会有厌食、偏食等情况。
首先，铁是生命之本。 人体内的铁分为两类，一类是储存铁，主要存在于肝脏、骨髓里；另一类是利用铁，主要存在于细胞液和细胞器中。 胎儿在妈妈肚子里的时候，通过胎盘从母体获得铁的摄入，以满足自身发育的需要。婴儿出生后，从母乳中获得铁，3个月以内母乳喂养的婴儿一般不需要额外补充铁剂。
最近“宫暖贴”三个字频繁出现在我的眼前，知乎推荐、微博推送以及路上偶尔看到的小广告…… 真是无处不见其身影啊！ 这不刚买了两盒，就被我拿来回答这个问题了(●'▽'●)～~ 先来看看这个产品的说明书吧！
这个问题的答案，其实是有两个层次的。 第一个层次是——你希望锻炼哪个部位，就按照该部位的训练计划去练就好啦； 第二个层次是——在第一个层次的基础上，你可以通过改变一些练习的细节、增加或者调整其他的辅助练习来加速肌肥大过程，从而让增肌效率更高一些（当然也会带来一些缺点）。