在所有的食物纤维中，可溶性与不可溶性纤维都有，其中可溶性纤维能够稀释肠道中的胆固醇，从而起到降血脂的作用；不可溶性纤维主要的功效就是刺激肠道蠕动，清理肠道内废物，进而起到润肠通便、预防便秘的效果。
我是生完孩子三个月以后开始吃钙片的，刚开始吃的时候有点恶心，干呕，吃了几颗就停掉了，后来是直接喝液体钙，也不管有没有吸收就直接喝了，孕期也没有刻意补钙，该吃的食物还是吃，只是没有吃钙片而已！
泻药 首先，非常佩服题主坚持运动的好习惯！但是不提倡采用灌肠的方式来清肠。因为长期灌肠有可能会形成依赖性肠道功能紊乱。 一般建议一周1-2次即可。如果便秘特别严重，可以临时使用一次。但必须注意：灌肠所用器具必须要严格消毒，以免引起交叉感染。
正常月经周期是一个月来一次，每次经期3-7天，平均出血量30ml左右，用正常的卫生巾，每天两片，全每月经期不超过12片。 很多女生觉得一个月经周期只要不吃生冷食物、不碰凉水就不会导致痛经，其实，即使是在炎热的夏季，经期的保暖工作也没做到位的话，就很容易造成宫寒，引发痛经。
我家那个是100天，从连云港到烟台，6个小时海路，非常听话，一路吃奶、睡觉、笑，偶尔哭一下下就过去了，中间喂了两次奶，一次水。晚上9点左右开始睡觉，凌晨一点左右我起床抱他看海面一片漆黑，怕他有危险，于是把他裹紧了继续睡，5点多到达。
6个月左右吧，不过也要看每个宝宝的发育情况。 一般情况下，宝宝在3~4月学会抬头的时候，颈椎会有一个弯度，此时宝宝睡觉宜平躺，并且可在颈部垫一枕头；5个月后，宝宝开始学习坐立和爬行，头部运动范围增大，这时候可以在头下垫一枕头，帮助颈部保持正常的生理曲度；6个月以后就可以枕枕头了。
1.胃肠道反应，如恶心、呕吐、食欲缺乏、腹泻、便秘等 2.神经系统症状，如头晕目眩、耳鸣、听力障碍、失眠、头痛、精神亢进或萎靡、幻觉、言语和动作困难（多因精神失常引起） 3.皮肤过敏反应，如荨麻疹、瘙痒症、丘疹样皮炎 4.肝脏损害 5.下肢浮肿，尿少、蛋白尿甚至血尿 6.贫血、
这个问题好，我喜欢回答这种问题 首先，要说明的是，并不是所有的树叶都能用来泡茶的，能用来泡茶的只有少数树叶，而真正能被叫做“茶叶”的更是少之又少。 那什么人能有资格被称为“茶人”呢？ 我觉得应该这样定义：凡是以采集、加工（制作）、贩卖或食用茶树（包括栽培品种和野生品种）为业者，均应归属“茶人”范畴。
我的孩子也曾经磨过牙，当时也是担心得不得了，到处问人，现在把当时的经过和体会记录下来，希望能帮到各位妈妈。 先说一下孩子情况：男孩，7个半月，纯奶粉喂养。
14个月的宝宝已经会爬，也已经开始学站立和行走，骨骼肌发育需要消耗大量的钙，这时如果不注意补钙，就容易缺钙。