我妈妈一直都有睡前吃苹果的习惯，她有轻度失眠的症状，平时睡觉时间非常不规律而且容易惊醒… 然后我就想是不是可以吃苹果来改善一下她的失眠状况！
1、提高工作效率 桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，这些物质可以直接被人体吸收利用，快速补充人体的能量，从而起到恢复体力的效果，对于经常熬夜加班的人，可以多吃一点干桂圆来提神醒脑，缓解疲劳感，让你更有精力投入到工作当中去。
8个月宝宝已经可以开始吃副食了，但应该遵循由少到多、由细到粗、由液到固的原则慢慢增加，一次喂的量少一点，间隔时间稍微长一点，适应后再慢慢加量。 辅食添加应遵循以下原则： 1、食物质地由稀到稠； 2、食物颗粒由小到大； 3、食物种类由一种到多种；4、食物形态由流质到半流质再到固体。
会啊，我女儿就曾经经历过，而且疼的特别厉害，我女儿当时是4年级，10岁吧好像，有一天突然说胸部疼（女孩子长大了，这里不方便透露），我以为只是青春期到来了，正常反应就没有在意…… 第二天还是疼，但是可以忍受，我没有多想，就去药店买了乳癖消给她吃，说是治乳腺增生、结节的，让医生给开了3盒，
5个月大的胎儿已经具备一个新生儿的模样，是一个有生命的个体了，打胎等同于杀人。 很多女性都说“我男朋友/丈夫不知道我怀孕的事情”、“孩子生下来他(她)也不一定会要”以此来暗示打胎的合理性。
首先，你需要做的就是放下一切压力，保持轻松的心态。情绪压力对于保胎十分重要，负面情绪很可能会加大孕期不良后果的发生风险。 其次，在医生的指导下服用叶酸等药物预防胎儿神经管畸形，如果是高龄产妇或者既往有不良妊娠史的孕妇还应加强检查。 最后，在生活上也要有所注意： 1、合理膳食，均衡搭配。
宝宝2个月大，因为妈妈照顾不周导致宝宝受凉后引起急性上呼吸道感染(感冒)，出现打喷嚏、流鼻涕的症状。 由于宝宝还很小，自己不会擤鼻涕，鼻腔分泌物引流不畅，容易堵塞。加上宝宝此时味觉比较敏感，闻到爸妈使用过的口罩上有异味，可能会拒戴。
中医在防治疾病、养生延寿方面，有独特的理论和丰富的经验。拔罐法就是其中一种重要的方法。 《黄帝内经》中就有火罐法的记载，称之为“角法”。《医学入门》中记载得更详细：“凡病皆由外入，故药之不及，针之不到，必须灸之。先以艾火烧透穴位，后运真气于内，经络流通，病安从来。
我家小孩今年6岁了，从3岁开始，孩子的鼻头上、下巴上就陆陆续续出现了好多黑的、大的、小的粉刺（就是我们成人口中所说的黑头），刚开始不是很多，也没怎么在意，想着过段时间就会自己消下去。但是过了大半年，这些黑头的数量不但没有减少，反而越来越多了，而且孩子经常用手去抠，抠出来的东西都是硬硬的、黑色的。
用热水敷眼睛，其实是有科学依据的，可以加快局部的代谢，促进循环，所以有一定的消肿效果，也可以缓解疲劳，对近视有一定预防的作用。 如果因为熬夜或者长时间看电脑导致的眼部酸胀、干涩、疼痛可以通过热敷的方式来改善症状。