有姐妹让我发图证明一下，我这就去练！ 我是去年开始锻炼的，一开始是跟b站上的视频练，跟着做了一段时间，效果不是很明显。
中医理论是整体观，阴阳五行，天人合一，认为人体是一个有机的整体，疾病也是有机的整体变化过程，这个整体不单纯指人，也指天地万物在人体内外的反映。 中医没有西医那种分科的狭隘意识，学中医的人不会把眼睛只盯着某个器官，某个部位看问题，而是从整体上把握机体的情况。
我们知道成年人体内钙的含量大概为1000克左右，其中约有12%～13%存在于肾脏中，10%左右存在于甲状旁腺中。成年人每天身体会有0.1%的钙流失，如果从鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆制品中获得，就不会有维生素D缺乏性的佝偻病了。为什么婴儿身体生长发育快，需要补钙更多呢？
我家是混合喂养的，一次吃200ml左右就饱了 。我都是把奶加热到37度左右，用勺子喂他。他喝得可欢呢！不过我不敢让他一直这样喝，对牙齿不好。
怀孕期间可以游泳，但是应该注意一些事项。 首先，应该在怀孕中期（怀孕4到6个月）和晚期（怀孕7到9个月）进行游泳训练。 在孕早期（1至3个月），由于胎儿尚未发育完善，剧烈运动可能会引起流产；在孕中期和孕晚期，如果孕妇有水肿或高血压，也不宜游得太激烈。
认识汉字不等于会读写，因为这两个环节需要不同的能力。 举个例子：你让一个成年人去认字，他可能可以很快的认读出来；但你让他把这个字写下来，很可能他就不知道怎么下笔了。因为他虽然认得这个字，但是并不能把字的笔画、结构等信息转换成书写的信息。
1 个多月的宝宝，每天只需 200 mg 的钠（相当于 0.5 g 食盐），就可以维持正常的代谢和生长发育了；4～6个月的宝宝，每日需要 350 mg 钠（大约 0.7g 食盐）；7～12 个月的宝宝，每日则需要 400 mg 钠（大约 0.8 g 食盐）。