怀孕5个月下面疼怎么回事？
根据描述来看，有可能是子宫增大压迫盆腔血管及淋巴管造成的下肢静脉回流不畅而引起腿部浮肿；也有可能是由于长期卧床休息缺少活动导致的。建议最好去医院做个检查看看具体的情况如何，如果确定是水肿的话可以适当的下床走动一下，另外晚上睡觉可以把腿垫高一些，有助于缓解不适感。 孕期下肢水肿是很常见的现象因为随着胎儿的长大孕妇的体重也会增加全身的压力都会集中到脚上导致脚部血液循环不通畅就会引起肿胀平时要注意不要长时间站立坐着时要经常变换体位休息时尽量把脚抬高睡觉时可在脚下垫个枕头帮助促进血液循环不过有的孕妇在孕晚期会出现静脉曲张的现象这种症状一般在产后会自动消失不需要特殊治疗 1、注意休息。妊娠期的女性由于身体负荷加重，一定要注意多休息少走路，特别要避免久站或是久坐，以免给下肢带来更大的压力而加重水肿情况。
2、适当控制食盐摄入量。如果准妈妈平时吃盐太多，会导致体液外渗，从而引起水肿情况发生。为了预防水肿的发生，妊娠期女性每天摄入的食盐量最好不要超过6克。
3、避免长时间站立或坐立。如果长时间坐着不动，下肢肌肉会处于紧张状态从而无法松弛，影响下肢血液流动而出现浮肿情况;长时间的站立也会导致血液循环不畅通而造成腿部浮肿。因此，建议孕期女性要适当地活动双腿，并经常变换姿势，以促进腿脚肌肉的伸展与收缩，加速腿部血液的循环，防止出现腿部浮肿。还要注意适当休息，不要久站或者过长时间的行走等。
4、保持适当运动。虽然孕期不宜剧烈运动，但适当运动仍不可少。准妈妈可以在床上做一做简单的运动，如仰卧抬腿、足尖挺起后落地等，这些简单的小动作可以帮助改善下肢水肿的状况。