七个月宝宝可以吃油吗？
我家二宝7个多月了，之前一直给她吃蛋黄，后来看到有些文章说给婴儿添加辅食时最好先不要添加油，于是我也就没敢给她加油。这几天天气太冷了，我有点不想给她做米粉吃了，于是我就试着蒸了个西葫芦鸡蛋饼给她吃（西葫芦含有丰富的维生素C，对宝宝的生长发育有好处）。我把西葫芦切成末，加入两个鸡蛋一起搅拌均匀，上锅蒸熟即可！ 结果蒸好后她一口就吃掉了，一点不剩[呲牙] 我觉得她好像挺喜欢吃这个的，但是又有点不敢给她添加了……所以我想咨询一下各位宝妈们：1、七个月的宝宝可以吃油吗？如果吃的话，是吃植物油好还是动物油好啊？2、如果不加油，那这个蛋饼怎么做才会更香呢？3、除了油以外还有哪些食物是不适合给宝宝添加的呢？谢谢啦~
回答：首先，关于第一点和第二点的问题： 一.到底能不能给孩子“加油”？ 其实，对于婴幼儿来说，适量地摄入油脂是有必要的。因为脂肪是人体重要的能量来源之一；而且，脂肪中还含有磷脂、胆固醇等，它们对大脑的发育也有着重要的作用。因此，家长不能因为害怕孩子长胖就不给他吃油哦！ 不过话说回来，虽然要给孩子吃点油，可也不能吃太多呀！毕竟现在市面上很多食用油都存在着一些问题，比如有反式脂肪酸或者是重金属超标等，所以家长也要选择一些品质比较好的食用油来为孩子烹饪美食才行！ 至于哪种油比较好呢？我觉得如果是宝宝自己吃的菜，那就用植物性油的比较好吧——毕竟动物油的饱和脂肪酸含量比较高嘛！而如果是大人食用的菜，不妨考虑下动物性油脂哦~ 二.如何为宝宝制作美味的菜肴？ 对于刚开始尝试辅食的宝宝们来说，家长可以从制作一些简单的泥糊状开始哦～像我们家里的小豆豆，最开始的时候只会喝些米汤和奶粉… 那么该如何为她制作出美味可口的饭菜呐？ 1.蔬菜+肉类=肉泥/鱼泥/虾泥 准备食材：胡萝卜半根、猪肉一小块、生姜适量、香葱少许
制作步骤：
第一步：将准备好的胡萝卜去皮洗净后切块，再将猪肉洗净剁成肉末；
第二步：在锅中加入适量清水烧开，放入切好的胡萝卜块煮熟后捞出沥干水分备用；
第三步：在蒸笼上垫上一层保鲜膜并刷上适量的食用油以防粘底，然后将胡萝卜块平铺在上面；
第四步：再把肉末和姜末放在上面，盖上盖子蒸煮大概十分钟；
第五步：最后将蒸好的米饭与肉末等混合均匀后即可食用咯 ~
小贴士：
由于小月龄的宝宝肠胃功能比较弱，所以建议家长在喂饭前要先将菜肉打成泥后再喂养哦！这样能减少小宝宝咀嚼消化的负担~