6个月宝宝吃辅食吃多少？
我是小优，专注母婴育儿领域，每天在这里给大家分享有用而有趣的育儿知识！如果大家对我的分享感兴趣，可以点赞关注支持一下我哦~谢谢啦 先来说说六个月宝宝的饮食情况吧 我家宝宝现在已经六岁了，虽然只有六年龄，但已经是个小学生了，不过因为从小养成的习惯，导致她现在吃饭特别省心！ 所以今天跟大家分享一下我家小宝的饮食习惯，希望对大家有所帮助。 刚开始给小宝添加辅食时，他对于各种新鲜的食物都充满了好奇与兴趣.
一、6-7月龄的宝宝应该吃些什么？ 其实在给宝宝添加辅食的时候最需要注意的是宝宝的肠胃是否适应，以及所吃的食物是否符合该年龄段所需的生长发育营养所需。 在这个阶段的宝宝主要还是要以奶为主，除了继续喝母乳或配方奶粉之外，妈妈也可以开始尝试给宝宝喂食一些富含铁元素的泥糊状的食物，例如肉泥呀水果泥之类的，帮助宝宝获取更多的营养物质，为身体发育打下良好的基础。
二、宝宝第一次接触辅食，需要学习哪些技能呢？ 这个阶段的小宝刚刚接触新的食物，可能对于勺子还有些陌生感或者是不太喜欢使用勺子进食，那么在这个时候爸爸妈妈们就可以多训练几次，让宝宝慢慢接受并习惯使用勺子来进食，这样不仅可以锻炼他的手眼协调能力还可以培养自主进食的意识哟～ 小建议：
1、可以在喂养宝宝辅食的过程中增加一些小游戏，提高宝宝的注意力；
2、不要急于求成，要一步步的训练宝宝如何拿勺子、如何使用勺子； 3、可以适当的给予宝宝一定奖励，刺激孩子主动去学习； 三、6个月的宝宝一天要吃几顿辅食比较好？ 按照我国最新版的《中国居民膳食指南》中的标准来看的话，对于6~12个月的宝宝来说每日应摄入的总能量约为1000ml左右即可满足身体的需求量，在这个基础上再根据不同的月龄和体重来计算出每餐的具体食量是多少为宜 四、6月辅食制作推荐食谱： 肉末菜粥（适合6个月以上宝宝） 食材准备：大米50g 猪里脊35g 菠菜一小棵 婴儿酱油适量 做法步骤： 一、首先将里脊清洗干净后放入绞肉机中搅碎备用 二、将大米放入水中浸泡半个小时左右 三、把菠菜焯水断生后再切碎备用 四、锅中倒入少许油烧至七成热，再把绞好的肉丁放入锅中翻炒至变色 五、然后加入两碗清水煮开 六、水开后加入泡好的米，大火煮开后转小火慢熬40分钟左右 七、待煮至粘稠后加入切好的菠菜末搅拌均匀，出锅前可加入适量的婴儿酱油调味
好了今天的分享就到这里结束了 如果大家看完之后觉得对你有所帮助就给我点个赞同鼓励一下吧谢谢大家