九个月宝宝辅食吃什么？
9个月的宝宝已经快1岁啦，这个阶段正是宝宝由母乳喂养过渡到食物喂养的阶段，也是锻炼宝宝咀嚼和肠胃消化的一个非常重要的时期。 在给宝宝添加辅食上需要注意以下几个方面。
① 在保证宝宝奶量的基础上，逐渐增加辅食的量，同时注意保持食物的多样性；
② 添加辅食的原则应为“少量、多次”，且饮食应清淡，少盐、无糖、无油；
③ 这个阶段的宝宝开始萌牙，牙龈会肿胀疼痛，有厌食的可能性，这时应注意及时给予缓解不适的食醋或淡茶水，帮助牙齿生长；
④ 此阶段宝宝已具备吞咽能力，因此可训练宝宝用勺子吃东西。为今后自主进食打下基础。 但此时宝宝的肠胃功能尚未成熟，因此建议给九个月的宝宝多吃易消化、不易胀气的食品。如：泥状食品、粥、烂面条等。 那具体应该给宝宝吃哪些食物呢？我根据宝宝不同体质分为以下四类来推荐：
① 对蛋白质过敏的宝宝 对蛋白质过敏的宝宝在添加辅食时需要注意避开易引起过敏的食物，如鸡蛋、虾蟹、花生等。但并非所有蛋白质过敏的宝宝都不能吃富含蛋白质的食物，对于严重蛋白质过敏的宝宝，可在医生指导下适量食用特殊配方奶粉。 在添加新食物时，也要注意顺序，例如先加蛋黄，后加蛋白；先加蔬菜，后加水果。
② 对铁元素过敏的宝宝 对铁元素过敏的宝宝需要在医生指导下服用铁剂补充身体所需铁元素，同时在饮食上也要注意远离含铁丰富的食物，如动物血、猪肝等。 对于含铁丰富的蔬菜，如菠菜，可以选择维生素含量高的嫩叶部分，因为其中所含的铁易于吸收。 除了补铁外，注意提供含锌丰富的食物也很重要，如海产品（扇贝、生蚝）、肉类（牛肉、羊肉）等。
③ 脾胃虚弱、容易腹胀腹泻的宝宝 对于这样的宝宝，需要特别注意避免摄入难消化的高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等。 可以在饮食上加以调整，尽量吃清淡易消化的食物，必要时遵医嘱服用助消化药物。 还要避免摄入容易导致过敏的食物，如牛奶、蛋黄、坚果等。
④ 健康宝宝的辅食推荐 除了上面提到的三类需要慎吃的食物，其他的都可以适当多吃点，满足营养需求的同时增进食欲。 为宝宝提供足量的铁是至关重要的，因为铁不仅是组成血红蛋白的主要原料，而且还是免疫细胞中各种酶的激活剂，与免疫功能息息相关。 而叶酸、烟酸及维生素B6等营养素，对于维持正常的免疫功能也有重要意义。 所以，要促进宝宝的免疫系统发育，补充营养是关键。