几个月婴儿可以吃乳钙？
宝宝需要补钙吗？ 需要！但并不一定非得从奶粉中获取，事实上，奶制品并不是补钙的唯一来源。 给宝宝补钙，主要应该补充两种物质：一种是钙质（Ca），另一种是维生素D（Vit D）。 钙是人体骨骼的重要成分，而维生素D则能够促进钙的吸收和利用。一般来说，正常的婴幼儿每天需要的维生素D量为400单位左右，如果阳光充足，可以通过晒晒太阳来满足身体对维生素D的需求；如果紫外线不足或不能接触阳光，则需要外源性的补充维生素D制剂。
除了通过补充维生素D制剂的方式外来补充，也可以通过摄入含维生素D的食物获得，如蛋黄、动物肝、牛奶等。 不过，最安全的还是来自于母乳，无论是钙还是维生素D，都充分存在于妈妈的母乳喂养之中。对于6个月以内的婴儿，只要妈妈吃得健康，基本上不用担心宝宝缺钙。
但是，一旦过了6个月，宝宝开始添加辅食，就可能会因为膳食结构不合理而导致缺钙。一般建议在宝宝开始吃辅食后，及时补充钙剂和维生素D。目前市面上的补钙剂有很多种，包括乳酸钙、碳酸钙、柠檬酸钙、磷酸氢钙、氨基酸螯合钙等，妈妈们可以选择适合宝宝体质的补钙剂。
值得注意的是，补钙并非越多越好，若不能正确衡量宝宝的需求量，盲目补钙，很可能会加重宝宝的肾脏负担，反而对身体有害。通常来说，给宝宝补钙，每天每公斤体重补充100-200毫克即可，最多不要超过300毫克。