最后两个月长多少斤？
我6月25号入职培训，入职体检68kg，身高160cm 8月初体检查73kg（没有空腹） 10月初体检74.5kg（空腹） 11月底体重86kg 12月底体重87.5kg 1月份体重93kg 目前正在减肥中。。。。
从8月到12月长了整整7Kg啊！！！！！！ 太恐怖了都 我也是从这个时候开始意识到问题的严重性决定减肥的 现在每天运动+控制饮食，一个月减重6斤。 目标：2020年3月瘦到70kg以下 加油^0^~ 今天开始新的生活，立下flag： 每月写一篇减肥经验贴，记录自己的改变 每两周发一次照片或者视频，见证自己的变化 每天记录三餐，复盘一天的营养摄入情况 每周运动3次以上并记录每次的运动量和时间 每天记录运动量，并换算成热量消耗 每天记录食物的卡路里和营养元素 坚持每天称重，监测体重变化