五个月的宝宝应该已经会爬了，也开始了辅食添加的阶段。这个时候可以给宝 宝吃一些小米粥的，但最好不要给宝 宝吃纯小米粥，可以像大人一样熬点米汤喝，也可以直接买营养米粉给宝宝吃（注意一定不要购买含乳糖的婴儿奶粉和进口奶粉）。由于宝宝的肠胃功能尚未发育完善，所以建议给宝宝食用清淡易消化的食物，比如稀饭、蛋羹、蔬菜等，少食多餐，一次性不要喂食太多，以防引起消化不良。
不过要注意的是在四个月后虽然宝宝需要添加辅食来获取更多的营养物质以保证生长发育的需求，但奶仍然是婴儿最主要的食品，每天应保证喂哺婴儿600~800毫升母乳或配方奶。
除了给宝 宝添加强化铁的米粉外，还可以适量给宝 宝吃点水果泥、菜泥，以补充维生素和矿物质。但是要注意，此时宝宝的脾胃功能还很弱，所以要尽量避免给孩子吃难消化的高脂高糖饮食，也不要盲目给宝宝吃水果和零食。
揭茜雯优质答主5个月的宝宝可以吃小米粥。小米有和胃养胃的作用，可明显减轻恶心、反酸、消化不良等症状，宝宝食用后能改善肠胃消化吸收功能。妈妈给宝宝制作小米粥的时候，最好加些碎肉（鱼）末，这样，营养搭配会更全面。此外，煮肉粥时，在煮好将出锅时滴1～2滴香油，更易消化，还可预防发生便秘。
一般的婴儿在生后4~6个月添加训练辅食，开始每天一次，7~9个月每天两次，到10~12个月每天三次，为断奶做好准备。在添加辅食时每次只能添加一种，待适应后再逐步添加，如添加蛋黄从1/8开始，逐步到1/4、1/2，直至整个蛋黄。辅食添加过程中如果婴儿有不适，应暂停添加，待症状消失后再开始，并重新从少量开始。辅食添加原则是由少到多、由稀到稠、由细到粗。
5个月宝宝适合吃的食物：
蔬菜：土豆、南瓜、胡萝卜、白菜、油菜、菠菜等；
水果：苹果、香蕉、桃子、葡萄、哈密瓜、草莓、芒果等；
肉类和海鲜：鸡肉、猪肉、牛肉、虾肉、鱼等。
