怀孕几个月会变胖？
我整个孕期体重长了30斤，肚子从孕三个月开始慢慢变大，但并不明显，很多孕妈可能会觉得自己的身材可以接受而放任不管，事实上并不是如此，孕期体重增长过快会阻碍产后身体恢复，增加妊娠并发症的风险；而过轻的孕期体重增长，会导致新生儿营养不足。那么，孕期究竟应该增重多少呢？我们一起来看看吧！ 首先来了解下孕期体重增长的曲线图—— 孕期体重增长过度或不足，都会给母婴健康带来不良后果。 有研究指出，若孕妇在孕期体重增长过多（过度肥胖），则其患高血压、糖尿病等并发症的风险将会增大；宝宝出生后的死亡率和宝宝出现肥胖、糖尿病的概率也会增加。
同样，如果孕期内体重增加不够，也会导致营养不良，胎儿生长受限，出生后抵抗力差，容易生病。 孕期合理控制体重非常必要，那么具体要增加多少呢？ 一般来说，整个孕期体重增长在12.5kg左右。其中，孕早期(1～3个月)体重增加不超过3kg，中晚期（4～9个月）每周体重增加0.35kg。
有研究表明，如果在孕期保持合理的体重增长，分娩时体重超过5千克的宝宝，母亲发生产褥病的概率比体重小于5kg的宝宝要高得多。对于希望顺产的准妈妈来说，孕期的合理饮食非常重要。