宝宝7个月缺钙吃什么？
七个月的宝宝如果确诊为缺钙，建议给宝宝积极补充。 具体补钙的方法有如下几个方面。 第一、最安全有效的方法是母乳喂养。妈妈多吃含钙丰富的食物，如排骨汤、蛋奶、豆类等。母乳中的钙是最好的钙源，容易被宝宝吸收。
第二、补充液体钙。市面上有很多补钙的口服液，可以直接给宝宝服用，方便易吸收。 第三、补充碳酸钙。可以给宝宝喂服碳酸钙颗粒或者胶囊，注意多喂水，防止宝宝便秘。 第四、补充钙剂。如果上述方法都不能有效补钙，就需要给宝宝额外的补充钙片，选择钙剂时，注意要选择有机钙，对肠道刺激小。 还应注意给宝宝合理添加辅食，及时补充维生素D，多晒太阳，促进钙的吸收。
除了补钙，还应同时补充锌。因为缺锌也会导致发育迟缓，出牙晚，抵抗力差等问题出现，应多吃一些含锌高的食物，例如生蚝、牛肉、羊肉、动物内脏、各种坚果等。 如果在补充锌的过程中，发现宝宝的腹泻严重，就要及时停止补充，否则容易加重病情。 在宝宝身体各项指标逐渐恢复的情况下，再循序渐进地补充锌。