三个月了还能催奶吗？
可以，但是效果可能不会特别显著 如果是剖腹产的妈妈，一般在宝宝出生半个小时左右就会开始涨奶了（顺产的麻麻会晚一些）。如果这时候妈妈能够及时让宝宝吸吮或者借助吸奶器排空乳房，一般都能保持充足的奶水。 如果是顺产的妈妈，在产后24小时可能会发胀，这时也可以让宝宝多吸吮。如果妈妈觉得自己的乳房柔软且比较饱满，那就说明乳汁充足；反之则可能是乳管不通造成的胀痛。这时需要做好乳房热敷、按摩等工作，促进血液流通并帮助疏通乳管，让乳汁充分分泌。 不管是剖腹产还是顺产，一般情况下在产后3天~5天的涨奶情况是最严重的，随后会慢慢缓解。所以如果妈妈在月子里感觉奶量不足，可以在医生指导下适当增加宝宝吸吮的次数和时间，并在喂奶期间轻轻按摩刺激乳房。 如果等到月子里最后几天或者是出月子后才开始着急，想要追奶的话，也不用太担心。在让宝宝吸吮的同时，我们可以配合使用吸奶器，保持吸奶的频率和强度。还可以结合中医针灸的方式，刺激穴位（如膻中穴、合谷穴等）来达到通乳下奶的效果。
值得注意的是，无论是采用哪种方式催奶，妈妈都应注意保持心情愉悦，因为情绪不佳会影响催乳素等的分泌，不利于下奶。并且建议在饮食上注意补充营养，特别是蛋白质的补充，可以适当多吃一些荤菜或是多喝些浓汤，比如花生炖猪蹄、酒酿蛋花汤等等。 除了食补以外，妈妈们还可以试试中草药煲水擦浴，通过药力的作用促进血液循环，从而加快新陈代谢，起到下奶的作用。具体方法可直接咨询专业人士。 但需要提醒的是，对于因生病服药导致奶水量少的妈妈来说，下奶的方法是有区别的。最好在医生的指导下进行，以免起反作用。