怀孕几个月肚子不长了？
我整个孕期几乎没有长胖，从56公斤到生产46公斤，几乎轻了10斤。孕早期没什么特殊的反应吃嘛嘛香，体重增长明显，三个月的时候98斤；孕中期开始恶心、呕吐、厌食油腻，体重停滞不前甚至下滑，到了孕晚期开始馋糖和蛋糕，体重略有回升但是仍然比孕前瘦一些，分娩时56公斤。
生完宝宝，体重迅速下降，一个月时间不到恢复到孕前水平（58公斤），之后一直维持在这个水平左右，现在宝宝七个半月，我又开始长肉了…… 目前来看我的孕期体重增加并不符合孕妇的生理需求，对宝宝来说可能存在一定的风险。所以孕期控制体重非常重要，具体应该控制到哪个数值，请咨询你的妇科医生。
一、改变不良饮食习惯 1、少食多餐：三餐之外添加两次加餐，加餐以奶类、新鲜水果为主。
2、先汤后饭：进食第一口食物应该是汤类或饮水，这样有助于产生饱腹感而不容易吃得过多。
3、细嚼慢咽：每顿饭时间不少于20分钟，让大脑有足够的时间接受“饱”的信号。
二、改善生活方式 1、规律起居，保证睡眠：良好充足的睡眠有利于体内激素水平的恢复，改善情绪低落状态。
2、适当运动：保持适量的运动能够降低慢性炎症的发生，还能减少产后肥胖的可能性。