怀孕7个月乳房怎么护理?

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1、用温水和肥皂洗涤乳头,除去污垢,保持局部清洁; 2、经常按摩乳房,特别是孕晚期,由乳头一直到乳晕部,轻轻按摩刺激,有利于乳腺发育更好。也可定期用手轻揉或抖动乳房进行“按摩”; 3、注意营养,摄取充足的营养是保证孕期乳腺发育的重要条件,尤其要保证富含蛋白质食物的摄入(如禽蛋、瘦肉、鱼、豆制品等),少吃油腻食物,以免发生乳房胀满不适感,影响睡眠;

4、穿戴合适的胸罩:从孕中期开始,应选择款式好、质地薄一些的胸罩,佩戴舒适且能很好地托起乳房,避免乳房出现萎缩。孕期应坚持每天戴用,并适当加长佩戴时间,直至哺乳结束。这样不仅能预防乳汁瘀积,也能使未来的哺乳更加顺利。需要注意的是,如果乳房肿胀疼痛,就不宜戴用,以避免进一步的伤害;

5、如有乳头内陷,需早期纠正。每天用力冲洗并且挤压乳头,或用手指轻轻牵拉,使其逐渐向外伸展,同时应注意防止乳头损伤; 6、对于反复出现炎症、糜烂,或伤口较严重者应及时就诊,积极治疗。

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对于乳房的护理,日常生活中要注意乳头的清洁,在洗澡时用湿毛巾轻轻擦拭乳房,不可用肥皂水等强碱性的液体接触乳房,以免乳房皮肤过于干燥从而引起皲裂。同时,孕妈妈要注意保证充足的睡眠时间,增强自身体质,提高免疫力,尽量避免病邪之气入侵,引起乳房的生理性病变。

除此之外,随着孕程日渐增长,孕妈妈会觉得双乳明显下垂,胸壁支持组织松弛。因此,选择合适的孕妇型胸罩,防止乳房过分下垂而影响局部血液回流,导致乳头及乳房淤血。

对于有既往假性湿疹病史,或者家族中有湿疹过敏史的孕妇,孕期应该适当忌口,少吃辛辣刺激性食物及海鲜发物,预防孕期湿痒(即妊娠期特发性荨麻疹或养心氏病),而累及胸部导致其瘙痒糜烂。

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