8个月宝宝可以吃白薯吗?

田静慧田静慧最佳答案最佳答案

可以啊,我们就是红薯玉米大米一起熬粥给崽喝 不过你说的这种白薯是不是地瓜呀(南方叫番薯) 我家吃的就是那种黄色的地瓜 不可以的!很多妈妈以为地瓜和土豆一样营养丰富的粗粮食物,其实是对它极大的误解,由于含淀粉量很高,直接喂给宝宝食用很容易造成消化不良,出现呕吐腹泻等情况。

正确的做法应该是将新鲜的地瓜去皮后放入蒸锅蒸煮15-20分钟后打散成泥状,然后再少量喂食给宝宝吃。 但要注意一次不可以吃得过多,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

能珊岚能珊岚优质答主

红薯营养全面,含有宝宝生长发育所必需的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种微量元素,在补虚劳、益气力、通便、抗癌等方面功效独特,非常适合宝宝食用。不过吃红薯也是有讲究的,在吃的时候要注意下面几点:

鲜红薯不可以生吃。因为生的鲜红薯质地粗糙且含酶,容易造成消化系统的不适,甚至中毒。吃鲜红薯最好是蒸熟或煮熟后食用,因为只有熟透的红薯营养成分才易被人体吸收。

块大无紫纹的红薯比较好。挑选鲜红薯时要注意选择个头大小适中,表皮和内部无紫色纹理的红薯,这样的红薯含糖量高、绵而甘甜,又不会过于油腻,口感适宜。

不宜一次吃得过多。虽然红薯营养全面,又价格低廉,但也要注意,不要让红薯在一日三餐中“唱主角”,最多只能“当配角”,每天最多吃150克,否则容易腹胀,影响身体健康。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!