怀孕2个月可以吃肯德基吗?

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首先,从营养的角度来讲。除了孕期糖尿病和肥胖问题外,孕早期不需要额外控制饮食,也不需要特别增加营养。因为孕吐会影响孕妇进食,如果在孕吐不是特别严重的情况下,只要保持正常三餐,不吃过甜、酸、辣等刺激性的食物,不用刻意增加或减少某种食物的摄入就可以了;如果孕吐比较严重,可以适当补充碳水化合物(如:水果中的香蕉、奶制品、全麦食品等),蛋白质(蛋类、豆类及其制品)以及维生素丰富的食物,保证自身及胎儿的营养需求 。

其次,我们从环境和安全的角度来探讨一下这个问题。大部分KFC的鸡都是速生鸡,也就是繁殖速度很快的鸡,这种鸡一般个头都不大,肉质比较粗糙且营养价值不高。而且KFC主要做给年轻人吃的快餐,调料比较多且油很大,属于高脂高糖高盐的食物,对正常人来讲都要尽量少吃,何况一个孕妇!另外,KFC的餐具都是一次性的,对于环保也存在负面影响。从安全和环境的角度来看,不建议孕妇吃太多KFC。

最后,我们讨论一下人的精神需求和肉体需求(食欲)之间的问题——食欲是一种很复杂的精神心理活动,他可能受外界环境影响,也可能受体内激素调控。多数情况下,人不会因为食物好吃就多吃,也不会因为食物有毒而少吃,人的胃口是最诚实的生理反应,不会撒谎。所以,除非你发现自己突然特别想吃KFC,否则不建议为了口腹之欲而吃KFC。

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其实孕妇在饮食上无需太过谨慎,只要保证饮食洁净又卫生,同时在烹饪的时候又能保证煮熟煮透食物,这样的前提下,我们是可以吃快餐店的食品的,像肯德基,麦当劳这些地方是建议孕妇去高档一点的环境,虽然价格高一点,但是吃着心里更安全。

肯德基麦当劳里的油炸类食品还是少吃为妙,这些食品会影响身体的上火和消化,孕妇也应尽量少吃辣类食品,这些食物都会增加肠胃不适,从而让孕妈出现大便失衡的症状。一般快餐店的汉堡披萨类的是可以吃的。再就是像冷饮,冰淇淋,冰水也不要吃,这些冷凉的东西会影响子宫收缩,是非常不利于安胎的,怀孕早期本身就属不稳定阶段,吃多了冷凉的食物,容易引起子宫收缩,增加流产的风险。

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