三个月的宝宝睡觉多久？
宝宝睡眠时间的个体差异很大，与宝宝的遗传、体质、性格等密切相关。 比如，有的宝宝就是“睡神”，吃饱喝足后立马就困，一个猛子就能睡到下午；而有的宝宝却是“玩神”，怎么都吵不醒，你甚至能和他们玩上整整一下午。 一般来讲，新生儿一天睡眠时间在16~20个小时，也就是除了吃奶、洗澡等日常活动外，剩余的时间都在睡觉。
随着宝宝逐渐长大，睡眠时长会逐渐缩短，3个月时睡眠时间会降至14~15个小时。但每个宝宝的情况都不一样，存在较大的个体差异性，只要宝宝的智力、体格发育在正常范围内，家长不必过于担心。 如果宝宝睡眠时长突然大幅度减少或增多，应及时寻找原因，及时干预。 影响宝宝睡眠的因素有很多，除了先天基因以外，还有后天环境的影响，如宝宝睡前过度兴奋、周围环境嘈杂、温度不适、贴身衣物压迫感强烈等等。
父母应该从上述方面找找原因，针对性地解决宝宝睡眠问题。