米粉6个月吃多少？
米粉作为宝宝重要的辅食之一，正确喂食和营养添加十分重要～ 第一次给宝宝喂米粉，建议先冲调得稀一点，少量多次地添加，观察两三天，如果宝宝能够耐受，且无过敏现象，再逐渐添加至正常浓度~（PS. 宝宝过敏体质一定要格外注意！）
一般宝宝会在4-6月龄左右开始添加辅食，首先会先添加含铁米粉、土豆泥等泥糊状食物，然后慢慢过渡到粒状食物，如烂面条、碎菜、水果泥等等。 至于米粉的摄入量，每个宝宝的情况都不一样，与宝宝的进食量、发育情况等因素有关，没有统一标准～ 一般来说，宝宝一次摄入100ml左右的米粉是差不多的，不过由于米粉的含铁量较高，一次不能摄入太多，以防引发铁过量而造成的胃肠不适或中毒反应[1]。
当然啦，随着宝宝慢慢长大，饮食结构逐步完善，除了米粉外，家长也应该及时添加固体食物，如蛋黄、蔬菜、肉类等，做到辅食多样化、营养化。 另外，除了辅食，家长还可以适当增加一些富含铁元素的液体类食物，如铁剂、含铁奶粉等，避免因为辅食添加不当而导致宝宝缺铁。 铁是构成人体血红蛋白的主要成分，参与体内氧的运输和代谢过程，对大脑发育和免疫功能都有重要影响。
宝宝在3岁前，体内储备的铁来源于母体，往往不足以保持终生免疫，因此需要在日常生活中及时补充，特别是对于容易腹泻、食欲差以及肠道吸收功能弱的宝宝，更需要重视。 这里要提醒爸爸妈妈们，虽然铁是人体必需微量元素，但是过犹不及。铁过量同样会对健康带来危害，严重时甚至可致死亡。补铁必须适量，千万不可盲目服用铁剂哦~~~ [1] 胡雯婷，陈雁. 婴幼儿缺铁性贫血防治专家共识(2017). 中国实用儿科杂志， 2018