5个月婴儿缺钙吃什么?
5个月的宝宝如果检查有缺钙的情况,首先建议还是积极补充钙质,可以口服碳酸钙或者乳酸钙等补钙剂,同时注意补充维生素D,有助于钙的吸收; 除了补充钙质还应该多带宝宝去户外活动,沐浴阳光,因为人体90%的维生素D都是通过紫外线照射皮肤产生的。 另外需要注意的是,补钙并不是越多越好,过量摄入钙质有可能导致中毒,表现如恶心、呕吐、厌食、便秘、腹胀、腹泻和烦躁不安等症状,还可能影响铁、锌、镁等各种微量元素的吸收利用。因此建议最好在医生指导下进行补钙,不要盲目补充。
除了补钙还需要注意,5个月宝宝已经可以添加辅食,此时应注意辅食的搭配,丰富食物的种类,及时给宝宝添加肉泥、鱼泥等富含蛋白质的食物,保持营养元素的均衡。 还可以适当给予小儿健胃消食类药物帮助消化,促进食欲,使食物能充分消化吸收。