8个月宝宝可以吃些什么？
八个多月的宝宝，已经会爬、扶墙站、独站一会了，对环境更加充满探索的欲望。这时候的宝宝已经懂得“食物”两个字的意思，开始有意识的尝试自己咀嚼和吞咽东西，而且也到了出牙期，口腔的触觉变得敏感，会对一些硬的东西感兴趣（如块状饼干）；这个时候宝宝已经能熟练地用勺子自己喝奶/吃辅食，也可以试着用手抓食物啃咬，但还不会吐出来，所以妈妈们要注意不要给太小块的食物，以免宝宝噎住。 宝宝在八个月的时候，妈妈就应该有计划地给宝宝添加辅食了，每天1-2顿即可，每次以一小勺为宜，逐渐增加至一勺半，温度宜稍凉，以免烫伤宝宝。在添加辅食的过程中，要特别注意观察宝宝的皮肤、表情、神态、大便等，防止过敏及其他不良反应的发生。如果宝宝出现不适反应，应及时停止喂食，带宝宝去医院就诊。
除了添加辅食外，这个时期还可以逐渐训练宝宝用杯子喝水，培养宝宝的进食欲望，锻炼宝宝的咀嚼能力。同时，这个阶段也是训练宝宝坐姿的重要阶段，爸爸妈妈们可以在宝宝面前摆放着玩具，让宝宝学着你的样子，坐在沙发上玩耍，这样既能培养宝宝的专注力，又能为学站立、走路打好基础。 除了补充足够的营养，锻炼好身体素质以外，爸爸妈妈们的爱心和耐心才是宝宝成长中最重要的营养成分哦！
八个月的婴儿饮食应遵循：每餐进食的分量要固定，进食时间要固定，可以多餐少喂。八个月婴儿饮食不建议一次进食30毫升以上的奶量，同时辅食也要注意，建议从少量开始每次5-10毫升开始尝试，每次进食增加5毫升左右的奶量，适应后可以选择增加辅食的种类，辅食建议从蛋黄开始尝试，逐步增加果泥、菜泥、肉泥等，同时注意制作辅食的加工级别，应该选择糊状、泥状的辅食，同时注意辅食不加盐等其他的调味品，婴儿肾功能发育不完善，加盐可能引起肾脏损伤。在八个月婴儿辅食的制作过程中，注意不要添加其他的食物，以免引起胃肠道功能紊乱。
从营养的角度来讲，如果是人工喂养或者混合喂养的宝宝，每天3顿奶，每顿奶量在150-200毫升的样子就够了。可以在这三次奶以外，从四个月开始每次多给20-40毫升的奶量用于冲调辅食，比如冲调米粉粥之类的。从能量的角度来讲，一般宝宝每天每公斤体重需要给予100千卡的能量。每天每公斤体重还需要供应1.5克蛋白质。宝宝满八个月的话一般可以加两顿米糊。一餐的米糊由60-80毫升的奶水冲调5/8-1汤匙的米粉，米粉可以逐渐加入4-5茶匙的切碎的水果和5-8茶匙切碎的肉。另外也可以用60-80毫升的奶水冲调6-8茶匙的粥饭。
