香睡宁有副作用吗？
这个产品我了解一些，其成分天然，是由酸枣仁、栀子、百合、莲子、桑葚等组成，不含有任何添加剂和刺激成分，所以没有副作用的。 可能有的人会对其中某些成分过敏，需要先检测一下再使用。不过即使是过敏体质的人，一般对这种纯天然配方也不会有什么反应。另外在使用期间要注意以下几点：
1.注意休息，不要熬夜，保持充足睡眠；
2.饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物；
3.保持良好的心态，情绪对于失眠的影响非常大，如果心情持续低落则不利于症状的改善； 另外，在睡前可以洗个澡或者泡泡脚，有助于更快入睡。
虽然香睡宁的成分天然，效果也不赖，但是需要提醒大家的是，药物起效需要一个过程，通常都要连续服用5-7天左右才能见效，大家千万不要急于求成！另外，由于体质不同，每个人的情况都有所差别，所以对药物的敏感性也有所差异，建议大家可以先用小剂量，然后再逐步增加至正常用量。