听脑波音乐有副作用吗？
脑波是什么？ 简单的说，我们的大脑有自己的“频率”和“脉动”，这些都在毫微赫兹的范围内（1 Hz=每秒震动一次；1 kHz=每秒震动一千次）。
例如：当我们睡眠不好、烦躁或是焦虑，去咨询神经科医生并做相应的检查后，医生可能会让我们回家听听一些特殊的磁带，这些磁带里包含了不同频率和强度的脑波。这些不同频率的脑波其实对应了人不同的情绪状态。
比如：当人们处于平静放松的状态时，脑电图显示的是低频的电信号；而处在焦虑烦躁的状态下，脑电图的信号则变得高频；而抑郁的情绪则有一种特别的脑波叫δ波，出现在脑电图中会显得断断续续...... 所以，在临床上根据病人的症状配合相应的脑波检测是可以对精神疾病的病因做出很好的诊断的。当然，有些情况下，病人只是想要改善自己的睡眠质量，不用那么焦虑或者那么抑郁，也是可以仅仅通过改变脑波的方式来实现自己的目的。 而现在市场上所谓的脑波音乐其实就是指这些含有不同频率的脑波的磁带。 不过需要提到一点是，目前市面上的一些耳机和播放器都可以调节所输入的音频的信号的频率。也就是说，如果自己不注意，使用错误的设备调节出错误频率的声音来刺激大脑，这样也是有可能引起反作用的。
但是，一般正规厂家生产的产品，经过科学实验和临床验证，并不会有问题。而且，我们人体是很敏感的，哪怕只是稍微不一样的声音，我们都能很快识别出来。如果真是用了不好的产品而导致自己出现了不良的反应，那这种反应一定是很大的。 所以，只要正确选择和使用相关的器材，听脑波音乐是不会有什么副作用的。